Полезные свойства масла грецкого ореха

масло грецких орехов

Масло грецкого ореха – продукт, который получают после обработки плодов дерева грецкого ореха. Оно имеет насыщенный желтый цвет и выраженный ореховый аромат. Его можно употреблять в пищу или использовать для домашних косметологических процедур.

Полезные свойства масла грецкого ореха

Масло имеет следующие полезные свойства:

  1. содержит витамина А, Е, С, и макроэлементы – кальций, йод и железо;
  2. помогает улучшить зрительную функцию и предотвратить развитие глазных заболеваний;
  3. улучшает функцию почек, что сводит к минимуму риск развития болезней мочеполовой системы и способствует выводу лишней жидкости из организма;
  4. восстанавливает слизистую оболочку желудка;
  5. помогает избавиться от растяжек на коже, возникающих в период беременности;
  6. делает стенки мелких и крупных кровеносных сосудов более эластичными и упругими, это снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний;
  7. снижает уровень холестерина, что легко подтвердить с помощью обычного анализа крови;
  8. повышает сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям;
  9. улучшает функцию желчного пузыря, предотвращает холецистит;
  10. помогает избавиться от болей в суставах. Это важно для людей с хроническими суставными заболеваниями: артритом, артрозом, болезнью Бехтерева.

бутыль с маслом

Для женщин оно полезно тем, что содержит в себе множество жирных кислот, которые помогают привести в норму работу репродуктивной системы, восстановить менструальный цикл.

Для мужчин использование продукта тоже идет на пользу, жизнеспособность сперматозоидов повышается.

Масло также имеет свойство усиливать мозговую деятельность, поэтому его можно рекомендовать людям, чья работа связана с интенсивным умственным трудом.

дольки грецкого ореха

Как его использовать

Применение масла грецкого ореха может быть внутренним или наружным.

Как принимать внутрь

  • для профилактики болезней печени и желчного пузыря нужно выпивать перед сном 1 ст. л. продукта;
  • для повышения общего иммунитета необходим ежедневный прием 1 ч. л. масла и такого же количества меда;
  • если принимать по 1 ч. л. продукта натощак каждый день по утрам, это поможет избавиться от запоров.

грецких орехов масло

Ореховым маслом можно заправлять салаты из свежих овощей. Такое блюдо поспособствует нормализации стула – клетчатка, содержащаяся в овощах, поможет очистить кишечник от шлаков, а жирные кислоты значительно ускорят процесс.

Наружное применение

Чем полезно средство при наружном применении, для кожи:

  • удерживает влагу внутри глубоких слоев эпидермиса;
  • избавляет от шелушений, что особенно актуально в холодное время года;
  • улучшает цвет лица;
  • снимает раздражения и мелкие шелушения;
  • выполняет питательную функцию.

Рецепты масок для лица

Для очищения кожи

  1. 10 г измельченных овсяных хлопьев залить 20 мл отвара календулы, выжать несколько капель сока лимона и добавить 1 ч. л. масла.
  2. Нанести на лицо на 15 минут.

Средство разглаживает кожу, отшелушивает и избавляет от черных точек.

масло грецкого ореха

Для эластичности кожи

  1. взбить 1 куриное яйцо, добавить 1 ч. л. масла и жидкого меда.
  2. Нанести на лицо в вечернее время на 25 минут,
  3. смыть мягким средством для умывания.

Кожа станет нежной и бархатистой. Маску нельзя использовать при аллергии на мед.

Также масло в чистом виде можно наносить на кожу вокруг глаз в целях профилактики появления мелких мимических морщинок. Целесообразно делать это на ночь, а в дневное время использовать крем.

Маски для волос

Для волос очень полезны масляные маски. Они:

  • хорошо подпитывают пряди по всей длине,
  • придают мягкость, шелковистость и блеск,
  • устраняют перхоть и ухаживают за кончиками,
  • предотвращая их сечение.

колотый грецкий орех

Главное правило – масло нужно наносить на волосы в подогретом, но не горячем виде. Температура должна быть комфортной для кожи головы.

Наносить продукт требуется обильно. Можно добавить и другие виды масла, например репейное, оливковое или кокосовое.

  1. После голову нужно утеплить пакетом или платком, и держать маску 2 часа, за это время волосы впитают все необходимые им вещества.
  2. Смывать смесь можно обычным шампунем для ежедневного применения, а затем следует нанести бальзам.

Массаж с маслом

С использованием масла можно проводить расслабляющий массаж для тела.

Будет полезно добавить в него пару капель натуральных эфиров: апельсина, розмарина, эвкалипта. Эта смесь сделает кожу тела более упругой, отлично увлажнит ее, уменьшит проявления целлюлита.

Вред и противопоказания

К использованию продукта существуют следующие противопоказания:

  • гастрит, спровоцированный пониженной кислотностью желудочного сока;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • кожный дерматит;
  • наличие аллергии на орехи.

масло грецкого ореха

Масло – довольно калорийный продукт, полностью состоящий из жиров, поэтому людям с лишним весом следует употреблять его в ограниченном количестве.

Масло хорошего качества вы можете купить здесь.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир орехов | Свойства, применение орехов и рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подробнее в Грецкий орех
цельный грецкий орех
Полезные свойства грецкого ореха

Важно изучить полезные свойства и противопоказания грецкого ореха. Ведь этот продукт может исцелить многие недуги...

Закрыть