Важно изучить полезные свойства и противопоказания грецкого ореха. Ведь этот продукт может исцелить многие недуги и при этом он совершенно безопасный.
Состав ореха
Грецкий орех (второе название царский) – это большое дерево с толстым стволом и пышной кроной, высота его до 25 метров.
Цветение происходит в мае, плодоносит в сентябре. Родина грецкого ореха – Малая Азия. Растет он в Греции, на Кавказе, Украине, и в теплых регионах России. Срок жизни – 400 лет, плодоносит спустя 40 лет от начала жизни и на протяжении всех 4 веков.
Как выглядит
Плоды, представляют собой костянки, под скорлупой которых располагаются 2 ядра, разделенные перегородкой. Коричневая оболочка на ядрах надежно защищают их от прогоркания. Ядра являются ценным высококалорийным продуктом, который содержит массу полезных микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.
Состав ядер содержит 650 килокалорий, растительного белка в них 15 гр., жиров 60 гр., углеводов 11 гр. Также они богаты витаминами:
- Ретинолом;
- Витаминами В1, В2, В3, В6, В9;
- Аскорбиновой кислотой;
- PP;
- К;
- Е.
Микроэлементов в ядрах тоже достаточно:
- Кальций;
- Железо;
- Магний;
- Натрий;
- Калий;
- Фосфор;
- Марганец;
- Цинк.
Кроме этого, присутствуют антиоксиданты, аминокислоты и жирные кислоты. Холестерин отсутствует полностью.
Полезные свойства ореха
Полезные свойства ядер широко применяются в натуральных снадобьях для восстановления здоровья. Этот продукт незаменим для детей, чтобы укрепить иммунитет в период привыкания к детскому саду и частых ОРВИ.
Для восстановления сил
Он эффективно помогает восстановить силы после умственных трудов и физических нагрузок, улучшает память. Для спортсменов и вегетарианцев орехи лучшие друзья.
При беременности
Ядра необходимо включить в рацион женщины. Ведь в них в достаточном количестве находится витамин Токоферол (Е), который помогает благополучно выносить плод.
Кормящим матерям можно увеличить жирность молока с помощью ядер, однако существует риск аллергической реакции у ребенка.
Специалисты рекомендуют есть грецкие орехи желающим забеременеть. Назначают для профилактики бесплодия, как мужского, так и женского. Для мужчин грецкий орех издавна считался помощником для восстановления потенции.
При инфаркте
В период восстановления важно употреблять этот продукт как можно чаще. В нем нет холестерина, а микроэлементы и аминокислоты благоприятно действуют на сосуды сердца и мозга.
Помогают они снизить давление, что при этом недуге является одним из факторов риска повторного появления острой фазы.
Рецепты применения
Для противовоспалительного эффекта и иммунитета помогает средство на основе перекрученного сырья с добавлением меда, это средство нужно настоять 30 суток в стеклянной посуде в темном месте. Принимать в каждый прием пищи по половине чайной ложки.
При диабете
Для диабетиков помогает рецепт, состоящий из гречи и ядер, на 10 грамм орехов берется 50 грамм крупы.
- Перемолоть ингредиенты, залив их кефиром.
- Утром натощак употреблять.
Данное средство хорошо влияет на уровень глюкозы и снижает вероятность обострений.
При цинге
Зеленый грецкий орех применяют при цинге, делая сок из них. Эффективность средства объясняется в повышенном количестве аскорбиновой кислоты.
- Измельченную кожуру разбавляют ложкой меда, заваривают кипятком.
- Пьют для очищения сосудов и в целях улучшения их эластичности.
При болезнях сердца
При поносе и болезнях сердца принимают спиртовую настойку.
- Зеленые плоды (40 штук) настаивают 2 недели на водке, процеживают.
- Рекомендуют пить по 2 ч.л. трижды в течение суток.
Считается, что данное средство способствует омоложению и долголетию (если нет противопоказаний).
Применение перегородок
Перегородки используются в виде отваров и настоек от массы недугов, таких как сахарный диабет, простатит, болезни щитовидки.
Перепонки используют для профилактики онкологии, при таких опасных болезнях, как миома, аденома, мастопатия.
Противоопухолевые свойства уникальны, а большое количество йода помогает укрепить организм больного.
Применение листьев
Листья заваривают, как чай в целях витаминизации. Такой напиток хорош при атеросклерозе и ожирении.
- Можно проводить полоскания при воспалении десен. Отваром можно ополаскивать волосы, чтобы укрепить их. Слишком крепкий отвар может окрасить волосы в каштановый оттенок.
- При болезнях суставов применяется оздоровительная ванна.
- В отваре купают маленьких детей.
При микозах и стафилококке кожи назначают Юглон, он создан на основе листьев царского дерева.
При болях в желудке и кишечники пьют спиртовую настойку в количестве 1 ч.л., принимают трижды в день.
Скорлупа в помощь
Скорлупу царского ореха используют для приготовления лекарства народной медицины для снижения давления.
- Компрессы на спиртовой настойке помогают при варикозе.
- Водной настойкой проводят полоскания при стоматологических проблемах.
Зола скорлупы эффективно действует на рост волос, а также помогает очищать воду от радиации.
Применение масла
Масло грецкого ореха обладает противомикробным, восстанавливающим, способствующим снижению воспаления действием.
Применяется при инфекциях глаз и отите. Ожоги, язвы, экзема – все эти недуги лечат с помощью масла. Кормящие мамочки применяют его для лечения трещин сосков. В косметологии наносят для быстрого и ровного загара.
Внутрь принимают масло грецкого ореха для похудения, оно оказывает легкое слабительное действие, способствует очищению организма. Также его назначают для лечения и эффективной профилактике атеросклерозе и гипертонии.
Противопоказания
Полезные свойства и противопоказания грецкого ореха важно знать заранее, до начала лечения.
Употребление большого количества ядер может вызвать спазм сосудов, головную боль. Народные средства на основе листьев и скорлупы царского ореха могут вызвать интоксикацию, отравление.
- Основными противопоказаниями являются аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
- Заболевания поджелудочной и кишечника (в острой фазе).
- Такие недуги, как псориаз, диатез, нейродермит могут обостриться при приеме царских орехов.
- Не рекомендовано при стоматите и при увеличенной свертываемости крови
Изучение полезных свойств и противопоказаний грецкого ореха выявили, что благоприятного воздействия на организм значительно больше.
Средства на основе большего количества частей дерева обладают целительной силой природы. Они помогают освободить организм от недугов и дарят энергию, оказывая благоприятное воздействие на организм человека.
Золотые орешки для здоровья вы можете купить здесь.
